fit健身app

fit健身app是一款十分專業(yè)有效的運動健身減肥類軟件，在這款A(yù)PP中的健身課程內(nèi)容非常的豐富，還有專業(yè)的健身教練的課程可以選擇觀看，能夠帶著你一起進行運動健身，并且還可以根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)情況制定科學(xué)的飲食計劃，督促用戶每天進行運動打卡，提供針對性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達成健身目標；有需要的用戶快來下載吧！

fit健身軟件介紹

Fit健身app是一款專業(yè)的健康瘦身運動減肥軟件，專注于打造您的私人健身教練，無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，該軟件都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個人專屬健身和健康營養(yǎng)飲食計劃，感興趣的朋友快來下載吧！

fit健身軟件亮點

1、適應(yīng)不同需求的人群，零基礎(chǔ)用戶也能簡單開啟健身歷程。

2、高品質(zhì)雙機位視頻，真人語音督導(dǎo)，同步訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗。

3、綜合熱身、訓(xùn)練、拉伸，科學(xué)合理編排訓(xùn)練步驟。

4、訓(xùn)練課程私人訂制，智能反饋為你匹配更適合你的訓(xùn)練規(guī)劃。

5、最短4分鐘的健身課程，隨時隨地開啟訓(xùn)練。

fit健身軟件功能

1、減脂：Burpee減脂訓(xùn)練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

2、腹?。焊辜∷毫颜摺abata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進階減脂。

3、塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4、美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

5、瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

fit健身軟件用法

1、根據(jù)健身目標和基礎(chǔ)，適應(yīng)訓(xùn)練日程，度身定制個人訓(xùn)練計劃

2、智能反饋，分析身體適應(yīng)度，調(diào)整計劃，確保獲得持續(xù)效果

3、堅持兩周后感受顯著變化

fit健身軟件推薦理由

1、獨享專業(yè)教練陪伴指導(dǎo)，給你一對一的訓(xùn)練建議，陪你一起進步，保證你有效進階，效果穩(wěn)穩(wěn)達成；

2、為你提供量身定制訓(xùn)練計劃+營養(yǎng)指導(dǎo)，跟著練、跟著吃，養(yǎng)成健康好習(xí)慣，收獲理想好身材；

3、即刻暢練熱門新課，隨時隨地打卡超流行、超全面、超高效的獨家課程，跟練更流暢，輕松刷脂肪；

4、在訓(xùn)練過程中，隨時調(diào)整訓(xùn)練動作難度，滿足從入門到進階的訓(xùn)練需求，體驗更靈活，效果不耽誤。

fit健身軟件更新日志

v6.6.4更新內(nèi)容：

-「腰背不適緩解-重建背部力量」課程上線，讓腰肌勞損和你拉開距離。

-修復(fù)了一些bug

v6.5.5更新內(nèi)容：

-「打工人久坐腰背理療」系列課程上線，糾正體態(tài)，讓你顯高更顯瘦

-修復(fù)了一些bug

v6.5.1更新內(nèi)容：

-新增200+節(jié)燃脂課程，輕松塑形擁抱2021

-「冬日極速暖身」課程上線，和手腳冰涼說拜拜

-Fit VIP年會員新增「教練陪伴」權(quán)益，精英教練全程陪伴式指導(dǎo)

-修復(fù)了一些bug

v6.4.7更新內(nèi)容：

Fit VIP年會員新增「教練陪伴」權(quán)益。精英教練相伴全程，享受獨一份的貼心指導(dǎo)和關(guān)懷。

雙11大促即將開啟，VIP會員買1年送1年。

體質(zhì)增強防流感課程專題上線，全面提升運動表現(xiàn)和身體素質(zhì)。