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眠小羊app
- 支 持：安卓
- 分 類：健康醫(yī)療
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- 授 權(quán)：免費(fèi)
- 評(píng) 分：
- 開(kāi)發(fā)者：
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發(fā) 布：2024-11-09
- 專 題： 提高睡眠質(zhì)量app大全 健康睡眠服務(wù)軟件app大全 提升睡眠健康管理軟件大全
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眠小羊app介紹：
眠小羊是一款專業(yè)應(yīng)對(duì)睡眠問(wèn)題的數(shù)字產(chǎn)品，在這里您不僅可以通過(guò)放松練習(xí)卸下生活工作的重?fù)?dān)，也可以通過(guò)系統(tǒng)的睡眠認(rèn)知行為療法來(lái)?yè)肀Я己玫乃?。除此之外，結(jié)合智能穿戴式硬件頭環(huán)，客觀科學(xué)地記錄您的睡眠情況和放松情況、改善入睡困難等問(wèn)題。
眠小羊app功能：
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【睡眠監(jiān)測(cè)】與D-BAY智能頭環(huán)結(jié)合，幫助用戶高效習(xí)得放松的方法，記錄用戶的入睡點(diǎn)，科學(xué)客觀的記錄省去手動(dòng)記錄的麻煩，避免主觀評(píng)估的不準(zhǔn)確性
【助眠音頻】自然療愈、身體放松、輕音樂(lè)等音頻，總有一款讓你睡前得到放松，擁抱好眠
【睡眠評(píng)估】科學(xué)智能的問(wèn)答，對(duì)您的睡眠情況進(jìn)行評(píng)估
【重塑睡眠】知其因，方可改其行，通過(guò)計(jì)劃執(zhí)行的陪伴讓你的睡眠習(xí)慣改變更易實(shí)現(xiàn)
【睡眠周任務(wù)】將睡眠認(rèn)知行為療法數(shù)字化，循序漸進(jìn)地幫助用戶通過(guò)系統(tǒng)科學(xué)的方法改善睡眠情況
【睡眠日記】評(píng)估睡眠效率的關(guān)鍵小工具，讓你客觀、直觀地感受改變的發(fā)生或者找尋失眠的原因
【個(gè)人中心】專屬你的小空間，在這里查看你的評(píng)估報(bào)告、睡眠報(bào)告以及腦波報(bào)告，忘記自己的任務(wù)也沒(méi)關(guān)系，可以在這里查看
眠小羊app特色：
科學(xué)客觀的硬件輔助評(píng)估，專業(yè)系統(tǒng)的睡眠改善課程，精選驗(yàn)證的放松訓(xùn)練音頻，在助力好眠的路上，眠小羊一直砥礪前行！
陀螺式的生活工作或許讓你的睡眠出現(xiàn)了一些問(wèn)題，但這都是暫時(shí)的！當(dāng)你開(kāi)始愿意去面對(duì)自己的睡眠問(wèn)題時(shí)，改變的開(kāi)端便出現(xiàn)了。
眠小羊愿做你直面問(wèn)題、擁抱好眠的伙伴，見(jiàn)證你揚(yáng)帆啟航、動(dòng)力滿滿的時(shí)刻！
更新日志
眠小羊v1.0.0上線啦！
在這里您可以看到從準(zhǔn)備入睡到睡著的時(shí)長(zhǎng)數(shù)據(jù)，專注度、興奮度以及左右腦情緒的報(bào)告，您還可以記錄您每天的睡覺(jué)數(shù)據(jù)然后我們會(huì)統(tǒng)計(jì)生成您的睡眠報(bào)告；這里還有最專業(yè)的的睡眠評(píng)估，根據(jù)您的情況生成每周的睡眠任務(wù)，幫助您改善入睡困難，做夢(mèng)，失眠等睡眠問(wèn)題。
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